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在QQ上注册QQ邮箱账号和密码的步骤如下。
1、打开手机QQ，在“消息”界面找到顶部头像旁的“邮箱”按钮并点击，选择右下角的“注册新账号”，进入注册页面。
2、根据页面提示，输入手机号码，获取验证码，设置密码，并勾选相关协议，点击“注册”按钮即可完成邮箱账号的注册，邮箱账号默认为QQ号加上后缀@qq.com的格式。
如果已经有QQ账号，可以直接使用QQ账号登录QQ邮箱，无需再次注册，请确保设置的密码符合复杂性和安全性要求，并定期更换密码以保护账号安全，避免使用过于简单或容易被猜到的密码，以降低账号被盗或遭受其他安全风险的可能性。
仅供参考，如遇到问题可咨询腾讯客服获取帮助。